Axa intestin – creier: o conexiune vitală
Intestinul și creierul comunică în ambele direcții. Aceasta se numește axa intestin–creier:
- Stresul și stările emoționale afectează digestia
- Flora intestinală influențează dispoziția
👉 Exemple frecvente:
- Ești stresat? Ai crampe, balonare sau nevoie urgentă la toaletă.
- Ai disbioză? Devii iritabil, obosit și apatic.
Intestinul este denumit pe bună dreptate „al doilea creier”, deoarece produce neurotransmițători ca serotonina, hormonul fericirii.
A teljes főzési lépésekért lapozz a következő oldalra, vagy kattints a Megnyitás gombra (>), és ne felejtsd el MEGOSZTANI a Facebook-ismerőseiddel.
