Dalej »Furnicăturile, arsurile sau durerea inexplicabilă la nivelul unui braț sau picior merită, de asemenea, menționate medicului tău. Și, în final, episoadele bruște de confuzie, pierdere de memorie sau dificultăți de concentrare pot reflecta o funcționare cerebrală perturbată.
9 obiceiuri pentru a avea grijă de sănătatea cardiovasculară
Vestea bună? Putem juca. Iată reflexele recomandate de specialiști:
– Monitorizează-ți tensiunea arterială regulat – Controlează-ți nivelul zahărului din sânge în caz de diabet – Adoptă o dietă echilibrată pentru a reduce nivelul colesterolului slab – Renunță la fumat și evită fumatul pasiv – Limitează consumul de alcool – Practică cel puțin 150 de minute de activitate fizică moderată pe săptămână – Menține o greutate sănătoasă – Favorizează fructele, legumele, peștele și grăsimile bune, Reducerea sării și a alimentelor procesate – Fă controale regulate, mai ales dacă ai antecedente familiale
A teljes főzési lépésekért lapozz a következő oldalra, vagy kattints a Megnyitás gombra (>), és ne felejtsd el MEGOSZTANI a Facebook-ismerőseiddel.
