Acidul uric crescut poate duce la dureri articulare, gută, pietre la rinichi și alte probleme serioase. Vestea bună este că există remedii naturale, testate și susținute de cercetări, care pot ajuta la echilibrarea nivelului acestuia în sânge.

Cireșele – tratament alimentar

Cireșele sunt unele dintre cele mai studiate fructe pentru scăderea acidului uric. Acestea conțin antocianine care reduc inflamația și scad nivelul acidului uric. Un studiu din Arthritis & Rheumatism (2012) a arătat că pacienții care consumau 10-12 cireșe pe zi aveau cu 35% mai puține crize de gută. Cireșele pot fi consumate proaspete, uscate (fără zahăr adăugat) sau sub formă de suc natural. Contraindicații: persoanele cu diabet trebuie să le consume cu moderație.

A teljes főzési lépésekért lapozz a következő oldalra, vagy kattints a Megnyitás gombra (>), és ne felejtsd el MEGOSZTANI a Facebook-ismerőseiddel.