1 1/2 szklanki wody,
1 łyżka miodu,
sok z jednej
1 łyżka nasion chia.
Przygotowanie:
Namocz nasiona chia w małej szklance wody. Po godzinie nasiona napęcznieją i będą miały lepką konsystencję. Wrzuć je do blendera, dodaj sok z cytryny, wodę i miód, a następnie zmiksuj.
Recepta vash o pipe savo phabol o mas:
Ingredièntură:
Pipe
Maj dur pe aver rig.
1 1/2 ćàśe pani,
1 ćàśa med,
jekhesko paj
1 čaro chia seme.
Anglekeripen:
Thov e chia seme ano tikno staklo pani. Palal jekh ćàso, e seme ka barǒn thaj ka len jekh ćororo konzistènca. Thov len ano blenderi, thov le limonesko paj, pani thaj med, thaj ćhivel len.
A teljes főzési lépésekért lapozz a következő oldalra, vagy kattints a Megnyitás gombra (>), és ne felejtsd el MEGOSZTANI a Facebook-ismerőseiddel.
