*Capelină gătită exact ca la mare. Am aflat rețeta de aluat pentru prăjit direct de la pescari. O împărtășesc în primul comentariu.*

---

2. Capelină la cuptor fără ulei (post & dietetic)

Ingrediente:

– 1 kg capelină
– 20 g sare

Mod de preparare:

1. Dezgheață parțial peștele, curăță-l.
2. Freacă fiecare bucată cu sare.
3. Așază peștii compact pe o tavă cu covoraș de silicon.
4. Coace 15 minute la 200°C.

Excelentă cu lămâie și cartofi fierți!

A teljes főzési lépésekért lapozz a következő oldalra, vagy kattints a Megnyitás gombra (>), és ne felejtsd el MEGOSZTANI a Facebook-ismerőseiddel.