Infuzie de sfeclă roșie și morcovi pentru colesterol, hipertensiune arterială, colon și ficat Rețeta este în primul c.o.m.e.n.t.a.r.i.u. Vezi comentariul anterior pentru mai multe detalii

2. Copiii pot consuma acest amestec?

Da, este o alternativă excelentă la sucurile din comerț. Se recomandă diluarea cu 50% apă pentru copiii sub 5 ani, pentru a fi mai blând cu sistemul lor digestiv.

3. Pot folosi sfeclă fiartă dacă nu îmi place gustul celei crude?

Fierberea distruge o mare parte din betalină și vitamina C. Dacă gustul crud este prea pământiu, măriți doza de portocală sau adăugați un măr verde pentru a masca aroma, dar păstrați sfecla crudă pentru beneficii maxime.

© 2026 Portal de Sănătate Integrativă. Toate drepturile rezervate. Acest articol are scop informativ și nu înlocuiește sfatul medicului cur