Puterea ascunsă în fructele mici
Stafidele pot părea ceva banal, dar conțin multe substanțe valoroase. Sunt bogate în fier, magneziu, potasiu, vitaminele A și E, fibre și antioxidanți puternici. Datorită acestor nutrienți, acționează ca un detoxifiant natural pentru organism.
Susținerea inimii și ameliorarea arsurilor la stomac
Stafidele ajută la reducerea colesterolului LDL („colesterolul rău”) și la stabilizarea tensiunii arteriale. Astfel, consumate regulat, pot contribui la scăderea riscului de boli cardiovasculare. Datorită proprietăților lor alcaline, pot calma arsurile la stomac și pot neutraliza aciditatea gastrică.
A teljes főzési lépésekért lapozz a következő oldalra, vagy kattints a Megnyitás gombra (>), és ne felejtsd el MEGOSZTANI a Facebook-ismerőseiddel.
