9.Ajută la concentrare
Calmează mintea agitată și ajută la claritate mentală fără agitația pe care o poate da cafeaua.
10.Este blând cu stomacul
Spre deosebire de cafea, care poate irita stomacul, sunătoarea este o băutură blândă și protectoare pentru tractul digestiv.
Cum se prepară ceaiul de sunătoare:
Ingrediente:
1 linguriță de plantă uscată
250 ml apă fierbinte
Mod de preparare:
Infuzează timp de 7–10 minute.
Strecoară și bea călduț, dimineața, simplu sau cu puțină miere.
Sunătoarea poate interacționa cu anumite medicamente (antidepresive, anticoncepționale, anticoagulante etc.).
Consultă medicul dacă urmezi un tratament sau ai o afecțiune cronică.
Evită expunerea prelungită la soare în timpul curei – planta poate crește fotosensibilitatea.
A teljes főzési lépésekért lapozz a következő oldalra, vagy kattints a Megnyitás gombra (>), és ne felejtsd el MEGOSZTANI a Facebook-ismerőseiddel.
