Este necesară detoxifierea ficatului?
Pentru o persoană sănătoasă, nu există nevoie de un băutură specială pentru detoxifiere. Nu există dovezi științifice concludente care să susțină ideea că sucurile pot elimina toxinele din organism. În cazul steatozei hepatice, obiceiurile alimentare sănătoase pe termen lung sunt esențiale. Persoanele supraponderale pot reduce cantitatea de grăsime din ficat prin pierdere în greutate graduală, alimentație sănătoasă și activitate fizică.
Beneficiile țelinei – dar nu ca tratament
Țelina conține apă, fibre și diverse compuși vegetali, fiind un ingredient excelent pentru salate, supe și smoothie-uri. Totuși, nu există dovezi care să susțină utilizarea sucului de țelină ca tratament pentru afecțiuni ale ficatului, rinichilor sau pancreasului. Persoanele cu afecțiuni hepatice ar trebui să urmeze sfaturile medicului lor.
O abordare mai sănătoasă
Puteți savura sucul de țelină dacă vă place gustul, considerându-l o modalitate de a consuma mai multe legume și lichide, nu un remediu pentru „detoxifierea” organismului. O alimentație sănătoasă, exercițiile fizice regulate, menținerea unei greutăți echilibrate și consumul moderat sau absent de alcool sunt mult mai importante pentru sănătatea ficatului decât orice băutură preparată acasă.
A teljes főzési lépésekért lapozz a következő oldalra, vagy kattints a Megnyitás gombra (>), és ne felejtsd el MEGOSZTANI a Facebook-ismerőseiddel.
