Ceai din frunze de viță-de-vie roșie
Preparare: O linguriță de frunze uscate la 250 ml apă clocotită, infuzate timp de 10 minute. Se recomandă consumul a două căni pe zi.
Beneficii: Frunzele de viță-de-vie roșie conțin antociani și flavonoide care cresc tonusul venos și reduc permeabilitatea capilară.
Studiu: O cercetare publicată în Phytomedicine Journal (2010) a arătat că extractul din viță roșie reduce edemele și senzația de greutate la nivelul picioarelor după 6 săptămâni de administrare.
Ulei de castan sălbatic pentru masaj
Preparare: Se găsește sub formă de ulei sau gel; se aplică prin masaj ușor, de jos în sus, pe zonele afectate.
Beneficii: Escina din castanul sălbatic reduce fragilitatea capilară și inflamația.
A teljes főzési lépésekért lapozz a következő oldalra, vagy kattints a Megnyitás gombra (>), és ne felejtsd el MEGOSZTANI a Facebook-ismerőseiddel.