Laćhipenata e ćororeske
O Quercetin thaj aver mikronutrientura si but laćhe vaś o sistemo e śeresqo. E fruktura keren e ratne vas maj elasticne thaj maj zurale. Von vi laćharen o rat anθ-o trupo. E mulberry si len antioksidantura save detoksirinen o trupo thaj normalizirinen o nivelo e kolesterolosko.
E fruktura si len vi zeaxanthin, savo inkrel o balanso e pajesqo an-o trupo thaj na kerel oxidàcia. O Zeaxanthin si les vi jekh lačho efekto pe dikhipe.
Tu ka aves maj tikno šajipe te dukhaves tut katar e makularno degeneracia vaj katarakta te xas dosta mulberry kotar o vaxt ko vaxt. Maj dur, akava frukto śaj vi te redukisarel but e menstruàlo śukarimata thaj te del xabe e ratqe, e śeresqe thaj e śeresqe.
Sastipaskere lačhipa:
O paj e mulberry-esko but vrama sas kerdo te sastiarel e ulcera thaj e rane e thuleske, o śukaripe e mujesko thaj e śeresqo, e koślipe, thaj o xasaripe e zorako.
Jekh dekokcia e ćororeske korena thaj lila si laćho antipiretikano agenso vaś o tikno diabetes.
Le lila e murdeske vi zutin kana si bi vitaminengo.
O ćoro e ćororesko aźutil e hipertenzia.
Le borovnice si jekh katar le maj but antioksidantura barvale fruktura save śaj te xas, thaj te garaves len sar trubul ka del tut śajsaripen te lośares lenqo aroma thaj nutricionàlo laćhipenata but vràma palal o ćhivipen. Te si ke tu korkori alosardan len vaj kinedan len ko lokalno bazari, te sikljove sar te garave e borovnice naturalno ka zutil tut te arakhes love thaj te ciknjares o xasaripe.
Me garavav les anθ-jekh ćàso thaj na xasajvel!
Vov vi aktivirinel e stamceli ando trupo.
Kathe si jekh lokho, efektivno thaj naturalno drom te garaves e fresh borovnice ande vaze, numaj pani thaj limonesko paj—bi thud, bi kemikaliengo, thaj bi frižidero.
Sostar te garavas le borovnice ande vaze?
Buteder manuša ćhiven e borovnice te arakhen lenqi freshnost, numaj te garaven len anθ-e ćàsura si len but laćhipenata: na trubul than anθ-o ćhivipen; garavel jekh maj naturalo, freshno bax; si les maj lungo źivdipen (nesave ćhona); si lokho te garavel pes thaj te transportirinel pes; thaj na si ande leste thodine prezervàcie vaj thud. Kadi metoda kerel buti e pasteurizaciasa, jekh kovlo termikano proceso savo aźutil te xasarel pes e nasvale mikroorganizmura thaj te arakhel pes i integriteta e fruktenqi.
A teljes főzési lépésekért lapozz a következő oldalra, vagy kattints a Megnyitás gombra (>), és ne felejtsd el MEGOSZTANI a Facebook-ismerőseiddel.
