3. Turmeric
- Conține curcumin, cu efect antiinflamator puternic
- Ameliorează durerile articulare
- Protejează celulele și susține funcția cerebrală
4. Oțet de mere
- Îmbunătățește digestia
- Ajută la controlul glicemiei
- Favorizează absorbția calciului
- Sprijină imunitatea datorită probioticelor naturale
5. Semințe de chia
- Bogate în Omega-3, calciu și fibre
- Susțin sănătatea oaselor și a inimii
- Ajută la menținerea glicemiei stabile
Rețeta băuturii pentru sănătate
Ingrediente:
- 1 lingură miere crudă
- ½ linguriță scorțișoară măcinată
- ½ linguriță turmeric pudră
- 1 lingură oțet de mere
- 1 lingură semințe de chia
- ~200 ml apă caldă sau băutură vegetală (migdale, ovăz etc.)
A teljes főzési lépésekért lapozz a következő oldalra, vagy kattints a Megnyitás gombra (>), és ne felejtsd el MEGOSZTANI a Facebook-ismerőseiddel.
